WeMind - Ansiedade, Sono, Foco

Desenvolvido por médicos psiquiatras da USP, oferece uma terapia exclusiva, que combina Mindfulness e Técnicas Cognitivas Comportamentais clinicamente testadas e cientificamente comprovadas, para quadros de Ansiedade, TDAH, Depressão, Insônia, Compulsão Alimentar, Melhora de Foco, Dor e muito mais.

Embora também use a respiração, é muito diferente de uma meditação, pois Wemind oferece uma terapia direcionada a sua Saúde Mental, com técnicas utilizadas em consultório nas principais Universidades do mundo.

Trabalha diretamente a Consciência, o Foco, o Alerta, os Pensamentos, a Ansiedade, o Humor e os Padrões de Comportamento, resultando em habilidades de regulação emocional e desempenho cognitivo.

Você não ficará sem pensar e nem esvaziará a sua mente! Você vai aprender a trabalhar seus pensamentos e a suavemente conduzi-los, melhorando a ansiedade e a concentração.

Contém uma terapia eficaz para melhora de hábitos, emoções e iniciativas.

Programa prático e completo, que cabe no seu dia a dia e te prepara para as situações mais estressantes.

Você começa sua jornada pelo Módulo de Iniciantes com 7 sessões totalmente gratuitas, para serem utilizadas uma por dia ao longo de uma semana, com vídeos e áudios muito objetivos, para que você possa iniciar a terapia de forma fácil e rápida.

Após completar o Módulo de Iniciantes, por meio de um plano de assinatura acessível, você poderá incluir esta terapia na sua rotina. Priorize os temas mais importantes para o seu momento, mas não deixe de praticar os demais. Para melhor aproveitamento, faça apenas um exercício ao dia, e somente após concluir os módulos, pratique novamente os temas que considerar mais importantes no seu caso.

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Sobre o auto-renovável

(English) One Month Subscription

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(Portuguese) Assinatura de um mês

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(Portuguese) Assinatura de um ano

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